تحویل اکسپرس

تحویل فوری و سالم محصول

پرداخت مطمئن

پرداخت از طریق درگاه معتبر

ضمانت کیفیت

تضمین بالاترین کیفیت محصولات

پشتیبانی

پشتیبانی تلفنی
تمرينات کششی و چگونگی انجام آن


تمرينات کششی و چگونگی انجام آن در حجم 60 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:بیشتر انجام دهید.آغازبرای هر فعالیتی آغازی وجود دارد كه هر گاه این آغاز درست انجام شود،‌ استمرار فعالیت شیرین تر و آسانتر خواهد بود. در آغاز مهم است بدانید كه چگونگی حالت اعضاء بدن در حالت كشش بسیار مهم است و اگر روش صحیح را فرا بگیرید، اجرای تمرين های این كتاب برایتان لذت بخش می شود.نقاط نقطه چین در شكل ها بیانگر آن بخش از بدن هستند كه كشیده می شوند، لیكن اگر شما كشش را در بخش دیگری از بدن احساس كردید، مسئله ای نیست. تمرين را ادامه دهید، زیرا دو انسان ممكن است در بسیاری از شرایط مشابه، عكس العمل های متفاوت نشان دهند. نرمش های كه در این بخش می آیند فقط برای این است كه بدن شما آمادگی كافی را پیدا كند تا برای اجرای تمرين های اصلی كه در بخش

ادامه مطلب  
پاورپوينت با موضوع مباني كنترل تمرين ورزشكاران


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوينتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 38 اسلایدقسمتی از متن .ppt :مباني كنترل تمرين ورزشكارانمقدمهتعداد زیادی از مربیان نتایج برجستهای را  بدون دانش فیزیولوژی بدست اورده اند.دانش فیزیولوژی مبنایی برای آنچه كه مربیان به صورت تجربی و عملی انجام داده اند را فراهم می نمایند از طریق اندازه گیری ویژگیهای فیزیولوژیكی مختلف نحوه تمرين و اهداف تمرين ورزشكاران كنترل شوداستفاده از آزمونهای میدانی و یا آزمایشگاهی اطلاعاتی را در ارتباط با قابلیتهای فیزیولوژیكی جاری ورزشكار برای ورزشكار و مربی فراهم می آورد . بر اساس این یافته ها می توان مبنا یی تئوری برای طراحی یك برنامه مطلوب تمرينی فراهم اورد.كنترل مدا

ادامه مطلب  
بررسی تعیین اثر سه روش بیش تمرينی بر سیستم ایمنی بدن مردان ماهر كاراته كار


      تعداد  صفحات : 76   فرمت فایل: word(قابل ویرایش)   فهرست مطالب:عنوان     صفحهفصل اول: مقدمه پژوهش    2مقدمه    3بیان مسأله    4ضرورت و اهمیت تحقیق    6اهداف تحقیق    7هدف کلی    7اهداف اختصاصی    7فرضیه های تحقیق    7فرضیه اصلی    7فرضیه های فرعی    7تعاریف واژه ها و اصطلاحات    8فصل دوم: پیشنیه پژوهش    10الف: زمینه های نظری و موضوع تحقیق    11ایمنی ذاتی    12ایمنی اکتسابی    20سیستم ایمنی و بیش تمر

ادامه مطلب  
پاورپوينت درمورد علم تمرين


   به نام خدا مشخصات فایلفرمت:power pointقابل ویرایش و آماده پیرینتتعداد اسلاید : 48 اسلایدبنام خدا 1 علم تمرين 2 مقدمه هدف اصلی تمرين: رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است.- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرين ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است. 3 اهداف فرعی توسعه ی بدنی همه جانبه توسعه ی بدنی ویژه ورزش توسعه ی عوامل تکنیکی توسعه ی عوامل تاکتیکی آمادگی روانی آمادگی تیمی (دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم) توسعه ی عوامل مربوط به سلامتی جلوگیری از آسیب دیدگی افزایش دانش تئوری مقدمه 4 مقدمه ویژگی اهداف برنامه تمرين منطقی باشد. قابل دستیابی باشد از طریق تغییرات کوتاه و بلند مدت در ساختار برنامه تمرين. 5 اصول تمرين تمرين ◄ پاسخ ◄ تمرين

ادامه مطلب  
پاورپوينت کامل و جامع با عنوان درس یادگیری حرکتی (Movement Learning) در 261 اسلاید


        یادگیری کارکردی است که با آن، دانش، رفتار ها، توانمندی‌ها یا انتخاب‌های نو یا موجود به ترتیب درک یا تقویت و اصلاح می‌شوند، که شاید به یک تغییر بالقوه در ترکیب داده ها، عمق دانش، رویکرد یا رفتار نسبت به نوع و گسترهٔ تجارب منجر شود. توانایی یادگیری در دسترس انسان ها، جنبندگان و گیاهان و انواعی از ماشین ها قرار دارد. روند یادگیری در طول زمان، منحنی یادگیری را دنبال مینماید. یادگیری به صورت آنی انجام نمیشود، بلکه بر پایه دانسته‌های گذشته رشد می‌کند. بر همین پایه، دید ما یادگیری می‌تواند در راستای یک روند تعریف شود تا مجموعه‌ای از&n

ادامه مطلب  
دانلود تحقیق آسیب های والیبال


 تعداد صفحات : 66 صفحه       -         قالب بندی :  word                   ورزش والیبال: یك ورزش جمعی محبوب با بیش از 800 میلیون علافمند در جهان ، پرطرفدارترین ورزش در جهان است که بازیكنان در هر سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمریكا توسط ویلیام جی مورگان ابداع گردید. از 1966 در دو زمین بازی شکل گرفت. آسیب دیدگی ‌و یا صدمه دیدن‌به‌ هنگام‌تمرين‌ و مسابقات‌ جزو جدا نشدنی ورزش‌ بوده‌ و ورزشکاران‌ بطور خاص‌ و افراد عادی‌در سنین‌ مختلف‌ بطور عمومی باید نکات‌ متعددی ‌را در دستور کار خود برای &zwnj

ادامه مطلب  
پاورپوينت مباني كنترل تمرين ورزشكاران


        نوع فایل: power pointقابل ویرایش 38 اسلاید قسمتی از اسلایدها:تعداد زیادی از مربیان نتایج برجستهای را بدون دانش فیزیولوژی بدست اورده اند.دانش فیزیولوژی مبنایی برای آنچه كه مربیان به صورت تجربی و عملی انجام داده اند را فراهم می نمایند از طریق اندازه گیری ویژگیهای فیزیولوژیكی مختلف نحوه تمرين و اهداف تمرين ورزشكاران كنترل شود استفاده از آزمونهای میدانی و یا آزمایشگاهی اطلاعاتی را در ارتباط با قابلیتهای فیزیولوژیكی جاری ورزشكار برای ورزشكار و مربی فراهم می آورد . بر اساس این یافته ها می توان مبنا یی تئوری برای طراحی یك برنامه مطلوب تمرينی فراهم اورد. كنترل مداوم ظرفیتهای مختلف ورزشكار بایستی به طور منظم در سرتاسر دوره تمرين انجام گیرد .نكته مهم قابل توجه این است كه پاسخ به برنامه تمر

ادامه مطلب  
علم تمرين و آمادگی جسمانی


15 صفحهمفاهیم اساسی در علم تمرين و آمادگی جسمانی امروزه كسانی كه به گونه ای با ورزشكاران سرو كار دارند به خوبی می دانند كه بهره گیری از زحمات توان فرسای ورزشكار و مربی به پیروی از اصول علمی و انضباط و جدیت در بكارگیری یافته های علمی وابسته است .بنابراین نوشته حاضر با هدف كمك به مربیان و ورزشكاران شیفته ی پیشرفت و موفقیت، با یك ساختار كاربردی و در همان حال ساده برای انتقال برخی مفاهیم علم و تمرين و آمادگی جسمانی تهیه شده است .آشكار است كه با توجه به گستردگی موضوعات آمادگی جسمانی و علم تمرين، پرداختن به همه ی مفاهیم امكان ندارد. بنابراین منتخبی از مفاهیم برای شما برگزیده شده است و هر مفهوم نیز به صورت گذرا بررسی شده .امیدواریم بسط و تحلیل مفاهیم در جزوات دیگری انجام شود. روشن است كه تایید این نوشتار با بحثهای گروهی (در كلاس های تخصصی و جلسا

ادامه مطلب  
پایان نامه مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی


فرمت فایل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات:85 مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابیدر ایـن فصـل، ابتدا مباني نظری مرتبط با کانون توجّه و سپس تصویرسازی ذهنی را مورد بررسی قرار می¬دهیم. در زمینۀ اثرگذاری کانون توجّه بر یادگیری و اجرا، مدارک علمی بی¬شماری در دسترس محقّقین قرار دارد و با توجّه به این¬که در زمینۀ تصویرسازی ذهنی نیز تحقیقات زیادیصورت گرفته، كـه اكثـر ایـن تحقیقـات تـأثیـر مثبت آن¬را در فـراگیری مهارت‌های حركتی به اثبات رسانده¬اند (فلتز و لندرز ، ۱۹۸۳). به همین لحاظ در ادامه، مجمـوعة تحقیـقـات کانون توجّه و تصویرسازی و ترکیب این دو را مورد بررسی قرار می دهیم.تعریف توجّهسال¬هاست که موضوع توجّه و نقش آن

ادامه مطلب  
کاملترین پروتکل درمانی ذهن آگاهی (120 صفحه ورد+180 صفحه پژوهش مرجع)!!!


این پکیج درمانی (پروتکل) شامل شرح کامل جلسات درمانی ذهن آگاهی برای آموزش و اجرا می باشد. توجه داشته باشید مجموعه پش رو شامل 120 صفحه آموزش کامل (قابل ویرایش با پسوند ورد) و 185 صفحه پژوهش مرجع میباشد... هزینه این پکیج بینظیر 23000 تومان میباشد که با 60 درصد تخفیف به قیمت 9200 تومان عرض میگردد!!!  دستور العمل        در MBSR اولین گام یادگیری چگونگی توجه کردن هدفمند، در هر لحظه و بدون داوری است. در ابتدا شرکت کنندگان از این که معمولا توجه کمی به زندگی روزانه دارند آگاه می شوند. آنها می آموزند که تغییرات سریع ذهن از موضوعی به موضوع دیگر آگاه شوند. به دنبال آن، یاد می گیرند که چطور ذهن سرگردان خود را به نقطه واحد متمرکز کنند. در ابتدا این کار از طریق تو

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1 
logo-samandehi